mam 100 basów metki 2X esselive forte 1Xhepatit gold omega 3 2X zincas forte witaminki centrum białko pożniej wejde na kreatynkę mono inkospor, zma i tribulluska i zdam wam relację z tego cyklu staż - 5 lat wiek - 31 lat biceps - 43 cm czy do tego cyklu mozna jeszcze coś dodać? z góry dziękuje za sugestię i uwagi Pozdrawiam.
jestem w tym wszystkim ciemny dlatego prosze o ułorzenie dla mnie planu treningowego na 3 dni ma masę i siłę sprzęt jakim dysponuje to ławeczka sztanga prosta i łamana hantle suplementy jakie brałem i biore to CREATINE 100% i NITRO BOLON II
Witam, syn od miesiąca bierze aknenormin, byłam wykupić kolejne tabletki i okazało się , że izotek jest tanszy,róznica na 60 tabletkach to 100 zł na korzyść izoteku, i teraz pytanie,czy zmienić, czy nie, czy zdarza się, że organizm różnie może tolerować ten sam lek ale innego producenta? Proszę o radę Pozdrawiam Magda
Witam. Ile g wegli na kg ciała należy sporzyć po treningu jęśli kończy się on około 1,5 h - 2h przed snem tak aby nie zostały one odłożone w postaci tłuszczu ? Wiem, że podobne pytania były zadawane kilka razy ale nigdy nie uzyskałem sadysfakcjonującej odpowiedzi, która dałaby mi 100 % pewność. Więc jeśli to możliwe to bardzo proszę o pomoc
witam jaki powinn byc odblok po prawie rocznym cyklu prosze o pomoc do konca cyklu zostalo jeszcze 4 tyg Hgc bite 5000i przy 16 tyg 5000i przy 30 tyg 5000i przy 38tyg i 5000 1-16 tyg 500mg/co 7 dni testa cypionaate, 16-24 300mg/7dni cypionate + 100 metki, 24-38 300mg cypionate co 7 dni ,38-46 700mg cypionate co 7 dni 140 mety
[...] to 2/1,8/6. Dopiero zaczynam zabawę, także stopniowo podnoszę kcal, szczególnie węgle. Postanowiłem trochę wyszaleć się "na prostej" w DNT. Jak na ironię mam 750m (potem leżący Policjant) prostej asfaltowej drogi więc z biegów będę biegać sobie sprinty na 100, 200 i 400 metrów. Czy w taki dzień przed bieganiem lepiej podnieść tłuszcze czy węgle?
Poszukuje Gainera który posiada dużą porcję aminokwasów i który posiada ok. 30g białka w 100 g no i żeby był smaczny muscle juice - ultimate chyba jest dobry, gain fast jeszcze znalazłem ale on jest drogawy a jakie jeszcze znacie?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-23 16:19:30
J.w. Sprzedam już starą kierownicę ;) w raz z pedałami + zasilacz. Kierownica została przywieziona 7-8 lat Temu z Danii czy Niemiec, nie pamiętam dokładnie. Kierownica w 100% sprawa, do kierownicy dodaję CD ze sterami. Nie jest to jakiś szmelc czy coś w tym stylu, posiada wbudowane wibracje, siłowniki itp. co tylko uatrakcyjnia wirtualną jazdę. [...]
Patrzę na skład na stronie i jak mam rozumieć ten skład: Micellar Casein Producent: PEAK CLASSIC Super Smaczne Białko o smaku Shake’a - 100% rozpuszczalności i zawartości białka od 81% do 85% - 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka Co to za izolat w składzie??
Witam potrzebuje porady fachowców. Mam 35 l 90kg i 186 wzrostu zakupiłem metanabol 100 szt 10mg. Jest to mój pierwszy raz że sterydami. 1. Brac to solo? W jakich dawkach i czy trzeba się odblokować i czym i w jakich dawkach. 2. Połączyć mete z ........... i jake dawki jak długo i ewentualnie czym po takiej serii się odblokować. Z góry dziękuję i [...]
[...] cm wzrostu jestem strasznie szczuply nawet na twarzy zapadajace sie poliki itp ale to skutek papierosow ;/ chcial bym cos z tym zrobic czy kupujac mete da mi to jakis efekt czy lepiej cos innego ale zeby to bylo nie drogie jezlei ktos by mial jakies info ktorym by sie zmena podzielil bede bardzo wdzieczny z gory dziekuje szukam czego do 100 zl
[...] przy FBW 15-10-5 co 2 tyg zwiekszam ciezar ale tutaj mnie jednno zastanawiam czy przez 2 tyg treningowe ciezary maja wygladac tak: (np wyciskanie) pon 15*90 sr 10*90 pt 5*90 czy moze pon 15*90 sr 10*94 pt 5*100 (ciezary przykladowe) czyli czy w zaleznosci od powtorzen zmieniamy ciezar? Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-06-22 12:43:32
ktore bialko bedzie sie nadawalo bardziej potreningowo? chodzi mi o leszy sklad, i dzialanie, dodam ze mieszam z carbo 1 - ULTIMATE - prostar whey protein 2- OPTIMUM - whey gold standard 100%
Witam Zakupiłem niedawno '' ruską metkę '' 100 tbl. w opakowaniu znajduje się wacik i mam pyt. czy on musi tam być ? co daje wacik ? i 2 pytanie. tabletki są słodkie. a w paru tematach pisze ze tbl. powinny byc gorzkie ? cos jest nie tak ? aha i łatwo dają się złamac :P czekam na odp. z góry dziękuje
Zamierzam sobie kupic następujące produkty: OLIMP Profi Whey Mass 8000 g Display (folia) OLIMP BCAA Mega Caps 150 kap OLIMP System Protein 65 1250g OLIMP Carbo 1500g Czy powinieniem z czegos zrezygnowac albo cos dokupić? Po cyklu zamierzam jeszce zastosować mono vitalmaxa + ZMA. A do cyklu dorzucam jeszce 100 mety
Witam, ostatnio zaczynam troszkę biegać, ale już po kilku metrach zaczynam czuć ból w okolicach piszczela... Rok temu biegałem codziennie i nic takie mnie nie dopadało... Być może to ma związek z przybraniem masy zaczynać od krótkich dystansów i pozwolić nodze na "przywyczajenie się" do biegania ? Dodam, że waże 100 kg.
Jaki smak ma bezsmakowe białko z wpc te protein plus z sfd? Wiem ,że to dziwne, ale chodzi mi o : 1)Wasze 2 najlepsze smaku z wpc protein plus z sfd 2)Opis tych 2 ulubionych smaków 3)Do czego byście przyblizyli te smaki + bezsmakowe, bo bezsmakowe z samej nazwy wiemy, ale mi chodzi czy na pewno jest 100% bezsmakowe czy jednak jedzie chemia/?
